顶端新闻·河南商报记者 王苗苗 王婉君

事实上，对于小学阶段的孩子来说，除了不自信、拖沓之外，对电子产品的着迷也是让家长们普遍头疼的事。有什么办法能让孩子戒掉电子产品成瘾吗？

5月31日，河南省儿童青少年心理健康关爱计划——“医教家社圆桌论”走进郑州市二七区，中小学高级教师、国家二级心理咨询师、全息绘画投射分析师，来自郑州市二七区嵩山路学校的李峰老师在这堂小学专场直播课上，就上述问题给家长们支了招。

(资料图)

“我想问家长一个问题。孩子第一次玩手机时，这个手机是谁给他的?给孩子手机真正满足的是谁的需要？我们挖了一个坑，让孩子跳进去了，现在却质问孩子你为什么要跳到这个坑里?所以要先自我反思，真正满足孩子的需求。”对于顶端新闻·河南商报记者提出的问题，李峰如是说道。

那么，是否有办法能让孩子戒掉电子产品成瘾呢？李峰给出了几个建议。

建议一：用电子产品，张弛有度，管理使用电子产品的时间。

李峰称，家长应和孩子协商、沟通，什么时候使用手机、使用多长时间等问题，签订君子协议，并通过协商制定出相应的奖惩措施。而签订协议的前提条件有两个：一是家长得先做好充分的评估，哪些是自己能接受的，哪些是不能接受，要做好心理准备，并能够为此负责、买单；二是彼此的尊重，如果没有尊重，这个协议也是没有任何作用的。

建议二：对孩子的及时评价，应以正面的、积极的反馈为主，要先建立良好的亲子关系，有这样的基础，家长说的话，孩子才会听。

建议三：父母要有耐心和毅力。

这是因为孩子的问题比较复杂，要解决这些问题，需要父母使用综合方法，而不是简单的一招一式就可以完成的，需要家长耐心细致的工作，相信每一个生命都渴望让自己更好，而不是让自己更糟糕。

李峰引用了北京大学临床心理学博士徐凯文的一段话：咱们现在都不喜欢孩子玩游戏，有一个方式可以让他不玩游戏——你每天必须要玩满20个小时的游戏，并且要达到服务器第一名，达不到就惩罚你。

而在最后，李峰也给每一位家长朋友，送上了一首短诗：

我以为小鸟飞不过沧海，

是因为小鸟没有飞过沧海的勇气。

后来才明白，

不是小鸟飞不过沧海，

而是沧海的那头早已没有了等待……

多一份陪伴，多一些等待，有觉知地去爱，爱他之所需，而不仅仅是爱我之所能。

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