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在给宝宝添加辅食的时候可以把虾煮一下然后少放点盐，这样能补充钙同时也不会上火。也可以把虾放在粥里面一起熬给宝宝吃，这样的话容易消化，同时营养也非常丰富。因为虾的做法有很多，但是要煮的嫩些以清淡为主，而虾的营养也非常丰富能促进宝宝的骨骼发育同时还能促进身体成长。

建议宝宝的饮食要合理的搭配，同时也要少吃多餐、荤素搭配均匀，多吃一些新鲜的水果和蔬菜才能促进肠道正常蠕动预防便秘。